Lesson Craspedia レギュラーコースVol.２
サロンCraspediaでのレッスンレポートです。
レギュラーコースの2回目は、「マグカップのアレンジメント」でした。
Lesson 
Life お福分け
今まで私の記事を読んでくれた方で、「お福分け」と聞いて「？」が浮かんだ方。
私的「お福分け（おふくわけ）」の言葉の意味を解説させて頂きました。
Lesson Craspediaレギュラーコーススタート
毎週月曜日と金曜日10時～のレギュラーコース初めてのレッスンレポートです。
Lesson 2022年9月のレッスン＠Partage
毎月1回の相模原駅近くの女性限定サロンPartageさんでレッスンを行っています。
2022年9月のレッスンレポートです。
Lifetime 自分への質問が自分を救う！
生きていれば、誰でも急に不安に襲われることがありますよね？
そんなとき、そのまま不安を恐れるのではなく、解決する術を知っていれば、
もっと楽しく、ノンストレスで生きています。
そのコツを、私の最近の例で紹介しています。
Feeling in our heart 換気扇を洗っていて思ったこと
気がついたら、2年ぶりになっていた換気扇の掃除
あまりに頑固な油汚れを洗っていくうちに、その油汚れと人の心をリンクさせてしまいました。
心に頑固な不調をきたす前に、もっと自分を大切に扱いましょう！
Lifetime がんばることと耐えることの違い
がんばることは、耐えることでも我慢することでもありません。
そのことを知らず、”普通”という言葉の呪縛にかかって自分に、我慢して耐え忍ぶことを強要していませんか？
そんな呪縛から自分を解放して、正しいがんばる！を今日から始めませんか？
Lifetime 「〇〇しなきゃ！」を手放したら、手に入るもの
誰が決めたか分からない「〇〇しなきゃいけない」に縛られて、苦しくなっていませんか？
その「〇〇しなきゃいけない」は、自分が勝手に作った不要な決まり事。
それを手放すだけで、驚くほど毎日が快適になります。
Lifetime 褒め言葉を素直に受け取れていますか？
人からの褒め言葉を受け取れないときは、その裏で自己肯定感の低さが育っています。
自己肯定感は、低いより高い方が毎日を楽しめるのは確か。
私の反省体験を元に、一緒に自己肯定感を上げていきましょう！
Feeling in our heart 変化のサイン
自分が変わるときに来る気持ちの変化などのサインを見逃していませんか？
私は、ある３つの現象が起きるとサインだと思っています。
そのサインをご紹介させて頂きました。