Lifetime ゴールデンウイークが今日で終わります・・・。
ゴールデンウイーク最終日に、ただただ自分の気持ちを書きました・・・。
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Lifetime 自分への質問が自分を救う！
生きていれば、誰でも急に不安に襲われることがありますよね？
そんなとき、そのまま不安を恐れるのではなく、解決する術を知っていれば、
もっと楽しく、ノンストレスで生きています。
そのコツを、私の最近の例で紹介しています。
Lifetime 起きて欲しくないことは、想像しちゃダメ！
起きて欲しくないことを想像してしまうと、どのようなことが起きるのか？
無意識さんの話を含めて、話をしています。
Lifetime 思考の時間帯は？
物事を考えるのに、適した時間帯ってあるの？
このように思ったことは、ありませんか？
物事を考えるのに、適した時間帯はあります。
その時間帯を味方につけて、今より楽しく生きちゃいましょう！
Lifetime 新しいことをスタートさせる
今日は冬至。冬至は新しいことをスタートさせると良いと言われている開運日。その冬至にやっておきたいことを簡単に理由と一緒に書いてみました。
Lifetime 近未来！？分身ロボットカフェへ
東京日本橋にある分身ロボットカフェDAWNにお邪魔して、織姫に接客してもらった様子を書きました。
近未来の光景を少しだけ、あなたにも・・・。
Lifetime 健康って、何？
あなたは、健康ですか？と訊かれたら、どのように答えますか？
そもそも、健康って、肉体的？精神的？自分のどのような状態を言うのだろうか？
根本的な問題。健康って、どのような状態？を考えてみました。
Lifetime シンデレラルール？
シンデレラルールって、言葉は知っていますか？
早寝早起きを習慣にしている人にとって、飲み会や残業でいつもの寝る時間を守れないことはストレスの種。
でも、シンデレラルールを知って、適用すれば飲み会や残業でのストレスが軽減でき、人間関係も円滑に行くルール。
朝型生活者にとって知っていて、損はない話です。
Lifetime 心身一体
心と身体の健康は繋がっています。どちらが欠けても健康とは言えません。
両方を整えることを意識して、もっと楽しい毎日を過ごしましょう
Lifetime 「手で文字を書くこと」が自分に与える効果
自分の手で文字を書くことが自分に与える影響を脳科学的に見た視点と自分の日常で感じる部分を合わせて説明。効果を知ると、手で文字を書くことの効果を更に受け取りやすくなり、自分の行動＝自分の人生の向上につながります。