Lifetime 心を良い方向に向かわせる三種の神器
誰でも持っている３つのモノが、心を良い方向に向かわせる三種の神器と呼ばれています。
その三種の神器をあなたは知っていますか？
その三種の神器を知って、いつも自分の心が良い方向に向かえるように自分の心を整えて欲しいです。
Lifetime Lifetime 心身一体
心と身体の健康は繋がっています。どちらが欠けても健康とは言えません。
両方を整えることを意識して、もっと楽しい毎日を過ごしましょう
Lifetime ミニマリストに思うこと
今まで間違った偏見をミニマリストに持っていたことへの謝罪も込めて、私が思うミニマリストのすごいところ、メリット、見習いたいことを書きました。ミニマリストの本質を知ると、ミニマリストを目指したくなっちゃいます！
Feeling in our heart 瞑想をする効果
瞑想が習慣になりはじめ、実体験を元にその効果と自分の想いを混ぜながら瞑想について書いています。
今、悩んだり迷っている方。瞑想に興味を持っている方など、少しでも自分の書いた記事がお役に立てたら嬉しいです。
Life 「花のある暮らし」をおススメするわけ
私は、「花のある暮らし、心にも花を・・・」を
このブログのサブタイトルでも言っています。
「ハピ活」、ハッピーライフを送る上でも、
「花のある暮らし」は欠かせないものと思っています。
今回、この「花のある暮らし」をおススメするわ...
Lifetime 大量行動に勝るものなし
行動力を上げ、行動量を増やすことがあなたに与えるメリットを説明。
Lifetime 「手で文字を書くこと」が自分に与える効果
自分の手で文字を書くことが自分に与える影響を脳科学的に見た視点と自分の日常で感じる部分を合わせて説明。効果を知ると、手で文字を書くことの効果を更に受け取りやすくなり、自分の行動＝自分の人生の向上につながります。
Lifetime 未来を変えられるのは、自分だけ
自分の人生の主役は自分である。その自分の人生の舵を取り、脚本も監督も自分。
でも、どのようなことをしてよいのか分からない人に向けて、今の満足していない現実を自分が現実化したい未来に変えていく方法を記載。
Feeling in our heart 「幸せ」って、何？
今日もステキなあなたへ
おはようございます。
ハピ活カウンセラーの伊東 環です。
最初、このブログの題名を「幸せの学校」と名付けようと思ったくらいなので、
今回は、「幸せ」について書きたいと思います。
（やっぱり、私自...
Lifetime 悩んだり、迷ったり、考え中のことは、実はすでに答えが出ている。
悩んだり、考えたりしている時は本当は、すでに自分の中で答えが出ている。
悩んだり、考えたりしている時はどん底にいるから、その解決方法が分からないし、見つけられない。
その方法を見つけ、確信するまでの手順を紹介。